粗盐艾草一般可以治膝盖痛。粗盐艾草热敷是一种比较常见的治疗方法，通过粗盐热敷可以刺激末梢神经，同时还能达到很好的软化血管效果，能够增加血液循环，所以可以缓解膝盖疼痛，但是在热敷的时候要注意热敷的时间，也要注意热敷的温度，避免温度过高对皮肤造成伤害。通过粗盐艾草热敷，还可以起到消炎止痛的效果。
出现膝盖疼痛，需要及时到正规医院做关节拍片检查，查看引起关节疼痛的原因，如果是因为关节炎所引起，可能会导致局部关节出现肿胀和疼痛，如果严重还会影响正常的活动能力，可以在医生的指导下服用止痛类的药物治疗，比如布洛芬药物，这样可以有效的减轻疼痛。在治疗期间应该要做好身体的保暖工作，不要长期去潮湿的环境中。
如果是因为痛风所引起的膝盖疼，需要及时在医生的指导下，口服糖皮质激素的药物治疗。
在日常生活中不要经常提拉重物，可以在关节部位穿弹性套，这样可以有效的保护膝盖部位，不要经常暴饮暴食，吃油腻的食物，这样会导致体重变胖，也会对关节造成压力。