极度劳累后睡不着觉，怎么回事，怎么办

极度劳累后睡不着觉，可能是由于过度劳累导致的，就是酸疼所引起的，也可能是由于神经兴奋所导致的。

如果是肌肉酸痛引起的，可以通过按摩或者是热敷的方式促进局部的血液循环能够缓解疼痛，如果是由于神经兴奋所导致的可以通过助眠音乐帮助睡眠。如果症状比较严重或者是失眠时间比较久的话，也可以在医生的指导下服用抗抑郁或者是抗焦虑的药物帮助睡眠。

极度劳累还可能会导致人体的免疫力出现相应的下降，容易导致身体出现疾病，建议注意休息。