新生婴儿除开吃奶或是是小便的情况下会醒一会，别的的時间都会入睡，可是直到了两月以上的情况下，宝宝的睡觉时间便会一天一天的降低，到最终的情况下一般总是睡一个午休，平常的時间都是玩乐，那麼到底宝宝几点睡觉最好是呢?
宝宝几点睡觉最好是呢?
宝宝的睡眠质量也是遭受四季的影响的，例如在夏天的情况下，由于大白天较为长，因此宝宝睡觉的時间一般全是在九点上下，它是一切正常的状况，在入睡以前，父母能够 喂小孩喝一点奶，那样孩子睡得便会较为踏实，不易出現饿醒的状况。
来到冬天以后，恰好就反过来了，夜里越来越较为长，因此小孩睡眠质量的時间也就提早了，例如会变为七八点钟的情况下，由于此刻天早已黑透了，因此入睡也是十分一切正常的事儿，父母要把小孩的吃晚饭也相对性提早一些，那样小宝宝在吃过饭玩乐一会以后，便会累了。
针对小孩的睡觉时间是沒有独特固定不动的時间的，并且每一位小宝宝日常生活的自然环境也也不同样，因此没有一个精确的标准，英国的儿科专家研究发现，四岁下列的小宝宝们，最好在九点半以前唾觉比较好，自然在我国这也是广泛的一种状况。
婴儿睡眠不太好该怎么办
1、融入人体生物钟：小宝宝从出世到满3月以前一直都在入睡，此刻父母肯定不可以由于要喂母乳而改变小宝宝的睡觉时间，只是依据小宝宝的人体生物钟准时喂母乳。
2、断奶后不必立刻入睡：出世3月之后，小宝宝的睡眠质量数字时钟慢慢有规律性，可是这一阶段也难以塑造小宝宝独自一人入睡的习惯性。也有便是喂奶以后不必立刻入睡，能够 陪伴小宝宝玩乐。
3、有规律性地喂母乳入睡：小宝宝在出世3月之后，睡觉时间降低到每日14个钟头上下，在其中有最少12钟头在晚间入睡。晚间醒来频次渐渐地降低，大白天能睡两、三次午休。在这个环节，母亲要有规律性地喂母乳或哄宝宝入睡。