冬瓜中带有丰富多彩的营养元素钴和阿拉伯胶，那麼孕妇吃南瓜籽有哪些好处呢呢？常吃南瓜有利于预防糖尿病玻阿拉伯胶则可减缓肠胃对糖和脂类消化吸收。吃南瓜还能够防止高血压及其肝脏和肾脏功能的一些变病。而南瓜籽有祛毒；保护胃粘膜、促进消化；预防糖尿病、降低血糖；清除致癌物；推动发肓的作用。因而孕妇吃一些南瓜籽是很有好处的。
孕妇吃南瓜籽有哪些好处呢
南瓜籽中带有很多的维他命C，多吃能够美白皮肤，还可以防止和减轻发烧感冒，是怀孕期间理想化的零食之一。南瓜籽中带有的钙、钾、维他命C等成份全是怀孕期间孕妇需要的营养元素。作用关键有以下内容：
1、南瓜籽营养丰富，包括蛋白、人体脂肪、维他命、木薯淀粉等营养成分成分，都有益于生个聪慧的小宝宝。
2、南瓜籽能清除致癌物亚硝酸的突然变化，有抗癌作用，并能协助肝、肾脏功能的修复，提高肝、肾体细胞的再造工作能力。
3、怀孕期间妈妈们的胃口有时候会萎靡，可是嗑南瓜籽可提高消化吸收作用。由于在嗑南瓜籽的情况下，可以使全部消化道活跃性起來。并且餐前磕葵瓜子可以推动胃口，餐后磕葵瓜子也可以促进消化，提升肠胃肠蠕动，具有协助食材消化吸收的实际效果。
3、怀孕期间妈妈们是不可以应用护肤品等的，因而在这段时间的养颜护肤，便是在食材中获得，而南瓜籽带有丰富多彩的维生素E，能抑止皮肤衰老、避免色素沉着。
5、南瓜籽中含有亚麻油酸，能够维持血压平稳，减少身体胆固醇等。