反流性食道炎是我们日常生活的常见疾病，也就是我们俗话中常说的“反胃酸”、“胃烧心”，而实际上这类叙述更是反流性食道炎最显著的症状表现。反流性食道炎这病说多不多，说小，但很大，病人经常觉得胃部灼热、吞咽疼痛，咽喉部经常出现不适，长期性的反流性食道炎还会继续被肚子里的酸水呛着，用餐后不断地打嗝反酸，口中咽不出的酸气也是影响和人一切正常的沟通交流。
一直烧心反酸是怎么回事？
反流性食道炎病是胃与食道的交叉口，贲门松弛，进而造成胃和十二指肠的內容物返流到食道。典型性的病症是反胃酸，胃烧心，能够 存有反食，胸口痛，咳嗽，还可以造成咽炎这种病症。假如出現反胃酸，胃烧心，建议不必吃甜食，酸的食物，刺激性的食材，不必吃得太饱，不必吃过饭立刻躺下来，这种都是造成病症加剧。假如病症很显著建议到医院开展胃镜查验。
反流性食道炎病如何缓解？
一、改变生活习惯
临床医学上针对轻微的反流性食道炎首先推荐的医治标准還是以改变生活习惯主导，肥胖症的人需要开展减肥瘦身，医药学说明，休重的缓解能够 显著的改进反流性食道炎产生的病症，吃过饭不必马上躺下来，睡觉的时候能够 拉高卧室床，这种都能非常好的减轻反流性食道炎的病症，此外日常生活不必衣着太紧身的的衣服裤子，以防长期的被压迫腹部，提升胃里工作压力，造成返流。
二、改变饮食结构
针对病症的前期，能够 根据戒烟酒、限定浓茶水、现磨咖啡和辛辣食物油腻感等刺激很大的食材，防止高脂肪饮食搭配、少吃多餐、不暴食暴饮等方法，降低反流性食道炎的病症，此外用餐的情况下不必吃得过多过快，七分饱就可以，科学安排一日三餐，非常是临睡前三个钟头不必进餐；日常生活还可以多喝红茶、甘菊茶，临睡前能够 喝一杯牛乳或是纯蜂蜜，以修复胃里的酸碱。
三、减轻胃酸过多
当胃酸过多时，能够 服食小苏打片，降低胃部灼热感。
一切病症的产生都是以风险源到最终暴发，这一由浅入深的全过程大多数与我们的生活习惯相关，都是给我们的人体和一切正常日常生活产生不太好的影响，病症重在防止，身体的胃液抗压强度极高，我们应当变化生活习惯，尽量减少患反流性食道炎，而针对早已患反流性食道炎的病人，也需要调节情绪，维持心态上的平静平稳，强化措施，相互解决这一胃里病症。