石花主要成分为碳酸氢钙，并含小量的镁，铁及酸不溶物质。服用沒有坏处，能够医治多种多样病症。作用：清肺火，化老痰，化结，作用。主冶：治痰热喘嗽，老痰积块，瘿瘤，瘰疬，淋病，疝气，疮肿，目翳。那麼孕妇可以吃石蜂花粉吗？
石蜂花粉孕妇能吃。蜂花粉中具备含糖量物质，能够合理激话巨噬细胞的吞食工作能力，可提升身体的抗病性工作能力，增强抵抗力，缓解疲劳，合理提升机体免疫能力。并且蜂花粉中含含有丰富多彩的维他命，及其营养元素硒等物质，合理延缓衰老，并且具备一定的美容护肤功效。蜂花粉中带有黄酮类化合物、多糖类的化合物，可合理消除血管内壁人体脂肪堆积，有利于清理血管垃圾，软化血管。蜂花粉中含有丰富多彩的营养元素，可合理的消耗脂肪，做到一定减肥瘦身目地，还可适度的推动肠胃蠕动，调整胃肠作用，合理预防便秘。
石蜂花粉做法：
食物
石花籽30g
生石灰粉3-4g
凉白开水1200g
方式 /流程
沙布洗干净，烫（或煮）5分鐘，甩干预留，泡石灰浆:3-4g石灰粉放进器皿中，添加约140g凉白开水，拌和，让石灰粉泡散；静放一段時间使其沉定，拿取上边回应的水。
取一个海碗，把沙布摊在碗上，装进石花籽，沙布四角并拢，提到，右手手捏在配有石花籽的沙布前端开发，左手捏紧后才，测到离石花籽的间距，空出大概4-5cm室内空间，把握住沙布在其中一角，把它盘绕在刚刚测到的距离处（空出的室内空间会使搓揉石花籽时更为充足），绕紧后把沙布头放进去，绷紧。
把包裹沙布的冰籽渗入凉白开水中，轻轻地捏揉，让冰籽充足潮湿，搓揉冰籽，这时候滤掉沙布的是疑胶一般全透明物质，再次浸在水中搓揉十多分钟，直到沙布中滤掉物呈很稀，并伴随小泡泡，就可以终止。
倒进先准备好早已回应的石灰浆，把上边的冷水一部分倒一些到搓揉好的冰粉水里。静放2-3钟头，凝固后就可以。