肚子胀气是消化不良的一个普遍主要表现，此刻实际上只需要吃一些有利于消化吸收的食材或是是蜂酒可以获得减轻的，平常有很多食材都可以具有这类功效，而且味儿也还不错，下边我们就一起来掌握肠内腹胀吃什么中药最好是吧。
最先山楂果能够称之为是一种促进消化的大神，无论是出現消化不良還是便秘等的情况下要是吃一些山楂果都可以减轻，中医学觉得山楂果具备非常好的健脾养胃，换气这些的功效，因而在觉得肚胀的不舒服的情况下何不吃一些山楂果来减轻。
次之，金橘也是一种营养成分比较丰富的食材，它带有十分多的维他命C，此外实际上它也具备许多的功效与作用，具备非常好的促进消化，消除肚子胀气及其解渴，止咳化痰这些的功效，无论是因为消化不良而觉得到腹胀還是因为人体出現气滞血瘀造成的撑胀多吃一些金橘都是有非常好的减轻功效，而在气温突然变化的情况下，假如觉得喉咙不适老是咳嗽或者教师口干舌燥的情况下，吃一些也可以获得减轻。
第三，针对消化吸收并不是非常好造成的腹胀能够适度的喝一些小米汤，一般依照米和水一比五的占比来熬煮，小火慢炖50分钟上下就可以喝过，有非常好的减轻胃涨，胃烧心这些的功效，自然还可以应用小米，它具备非常好的养胃促进消化的实际效果，一样也是需要小火慢炖的，而且相对性于稻米会具备更为丰富多彩的营养成分。
以上便是我们平常十分普遍的一些可以合理协助减轻肚子胀气的方式 ，不但应用起來十分的便捷，而且价钱也是十分性价比高的，关键的是不容易给人体导致压力，更不容易有过多的副作用，在觉得肚子胀气难受的情况下何不试一试这种方式 吧。