躺着没事一起来就胸闷气短可能是由于身体过度疲劳、贫血、心肌供血不足等原因导致，需要针对性调理改善。
1、身体过度疲劳：如果患者平时从事一些体力劳动或者是做一些剧烈运动，就有可能由于身体过度疲劳的原因，而导致患者躺着没事一起来就胸闷气短的情况发生，主要是由于血液中氧气相对缺乏的原因导致，需要通过适当休息和自我放松的方式来改善。
2、贫血：如果患者本身有挑食和偏食的情况时，就有可能由于营养摄入不足的原因而诱发贫血，这样就会导致血液中的输氧能力降低，进而导致人体在躺着没事一起来就胸闷气短，需要配合医生做好血常规检测后，并服用补血类的药物来调理，比如硫酸亚铁片、硫酸亚铁口服液、当归补血口服液等。
3、心肌供血不足：出现躺着没事一起来就胸闷气短的情况，可能是由于血压降低或长期吸烟导致心肌供血不足的原因导致，需要到医院做好诊治后，并配合医生通过服用抗血小板凝聚的药物来改善，比如阿司匹林肠溶片、阿司匹林肠溶胶囊、盐酸噻氯匹定片等。
除了是由以上常见原因导致外，还有可能是由于呼吸疾病、心血管疾病等原因引起，需要针对性调理。