清净果的功效与作用（清净果的功效与作用及禁忌）

清净果一般可以起到润肠通便的作用，利用于减少体内热量的吸收。

清净果是一种减肥产品，在进入体内之后，可以避免热量转变成脂肪堆积在体内，同时也可以用于加速肠道蠕动以及促进大便的排出，防止出现大便干结的症状，但是需要注意任何的减肥产品，都不可以长时间的服用，避免对肠道功能造成影响。

平时可以多吃新鲜蔬菜水果，补充肠道所需要的膳食纤维以及水分可以刺激胃肠蠕动，也可以防止热量堆积过多，还需要在平时做适当的体育锻炼，可以有效的燃烧体内脂肪，从而起到瘦身作用。