夜里睡觉口干舌燥通常是由于室内湿度过低导致的现象，甚至和白天吃辣过咸的食物有关，同时出现甲亢时也会引起口干舌燥，需要结合不同的原因给予调理。
夜里睡觉的时候如果室内的湿度比较低，而自身口腔内的分泌物相对比较少，会引起口干舌燥的现象，需要注意室内湿度的是遗物，会导致口干舌燥的症状，相对比较严重，必要时也可以每天晚上使用加湿器，使室内的湿度提高。在白天吃了油炸类及比较咸的食物时，会导致口腔内的分泌受到影响，从而引起睡觉时口干舌燥的现象，可以通过多喝温开水以及在平时给予清淡饮食的方式缓解，有利于症状的减轻。
夜里睡觉前可以少量的饮水，但是需要注意饮水量，不宜过多，避免加重肾脏负担，或者是在早上起床之后引起眼部浮肿的现象，可以在白天的时候通过分次饮水的方式缓解渴感，而对于疾病引起的口干舌燥，则需要及时到医院做检查，再进一步检查之后，可以在医师指导下适当的服用甲状腺激素药物调理，可以促使口干舌燥症状减轻。