肩周炎睡觉的正确姿势一般可以选择仰卧位、左侧卧位、右侧卧位等，需选择适合的姿势进行改善。
1、仰卧位：对于有肩周炎者，在入睡时选择仰卧位比较合适，能够减轻患处的承受力，可以在患处的一侧垫一个软枕，起到保护周围肌肉的作用，能够使肌肉处于完全放松的状态下，帮助肩周炎病情恢复。
2、左侧卧位：如果肩周炎是一侧炎症，可以选择健侧卧位，避免患侧受压，导致肌肉粘连，出现肿胀、淤青、充血症状，导致肩周炎病情变得严重，减少肩关节的活动，帮助减轻疼痛感。
3、右侧卧位：可以选择左侧卧位和右侧卧位交替的方式，能加速局部的代谢，还可以减少对局部产生的压迫感。
除此以外，也可以配合趴着睡、半卧位、半仰卧位等方法，做好日常护理工作。