许多小孩喜欢睡前喝大量的水,这样会对孩子造成一定的影响。小孩一般都会影响到他们的睡眠质量,因为小孩喝了很多水,所以晚上起来小便的次数也会增加。另外,对于小孩,睡前喝大量的水,也很容易导致水肿异常。
就水肿部位而言,小孩睡前喝大量的水,主要表现在眼睛部位,而且这一部位看起来非常明显。小孩在睡觉前喝大量的水,这样就会使肾脏的水分更多,需要将这些多余的水分再吸收和利用,势必增加肾脏的负担。
因此肾脏需要在夜间超负荷运转,这对小孩的肾脏功能不利。并且小孩睡前喝很多水,这种习惯也不好,家长一定要注意这一点。通常小孩在上床前三十分钟要注意饮水问题,另外晚上不能给小孩吃高盐高糖的食物。