来到冬天害怕的便是咳嗽有痰，非常是小朋友，咳嗽的症状十分难治愈，常常一咳嗽便是半个月，这让许多 父母十分的头痛，我们都了解咳嗽可以用饮食疗法的方式来减轻，那麼什么食物止咳化痰效果非常的好呢?下边就实际的介绍一下，期待对大伙儿有一定的协助。
什么食物止咳化痰效果非常的好
石榴
我们都了解石榴皮能够治疗拉肚子，实际上石榴籽是能够治咳嗽的，可以说石榴全身全是宝啊，石榴有生津、止渴不欲功效。凡津液不足、口燥喉干者，能用石榴捣汁或煎汤饮，能清热去火、止咳润肺。
水豆腐
有清热解毒润肺功效。《医林纂要》云：“水豆腐清热解毒，止咳化痰，祛痰。”凡咳嗽归属于风寒风热或肺热者尤宜。
萝卜
箩卜为十字花科木本植物，性温生寒，具备清热去火、健脾养胃、止咳化痰、疏肝理气利便、生津解渴、补中安脏等作用。
东瓜
东瓜性凉，能祛痰、清热解毒。《滇南本草》讲到：“东瓜润肺止咳清热利湿痰，止咳嗽。”凡风热咳嗽或风热咳嗽者，均宜采用东瓜煨汤服用。
梨
在孩子咳嗽的情况下许多 母亲都是给宝宝买烤梨吃来减轻小宝宝的咳嗽症状，梨止咳化痰的实际效果很好，梨有清热去火、润肺止咳生津止渴、化痰止咳等作用，生吃、打汁、烧煮或熬膏，对风热咳嗽、麻疹及老年人咳嗽、支气管炎等症有不错的治疗效果。
若与荸荠、纯蜂蜜、甘庶等打汁同屏，实际效果更优。
甜杏仁
秋季便于被秋燥虚损体液，引起口干口渴，喉咙肿痛。甜杏仁可润肺止咳、止咳化痰，对干咳无痰、肺虚咳嗽痰多等症有一定的减轻功效。
甜杏仁分大杏仁与苦杏仁，在其中，大杏仁润肺止咳实际效果更胜一筹。
百合花
中医学觉得，百合花能滋补心肺功能。有肺虚咳嗽、干咳无痰或是体会秋冬季时节干躁而咳嗽有痰者，都适合吃百合花。
吃百合花的方式许多 ，能够当菜式吃，如茼蒿炒百合，先将茼蒿切割成末，与百合花瓣共炒，称之为是人间美味，非常适合于肺部疾病病人服用。
黄瓜
黄瓜是我们经常吃的蔬菜之一，它的甲基纤维素成分比较丰富，实际上黄瓜能够润肺止咳并且黄瓜擅于清热化痰，对咳嗽有痰、痰稠微黄的热咳者尤其适合。它是因为黄瓜的绿色植物粘液里，带有一种皂素，具备除痰止咳化痰的作用。
凡属肺热或风热犯肺的咳嗽的人，常吐白色泡沫痰，宜用黄瓜煎汤服。