烤肚子以理疗烤灯最为常见,对身体内毒素排出,局部血液循环,扩张微细血管等有促进作用。
平时最常见的烤肚子方法就是用烤灯烤着肚子,理疗烤灯发出的热量会直接照在小腹和下腰的皮肤上,当腹部受到烤灯照射后,身体内的毒素会加速排出,同时还能促进局部的血液循环,改善气滞血瘀的情况,血液循环之后还能使局部的微血管扩张。
皮肤局部皮肤受到损害,做完理疗烤灯后,不能经常揉搓局部,否则会对皮肤造成损害,导致一些皮肤疾病,在做完理疗烤灯后不能马上揉擦,否则会损伤到局部的皮肤角质层。
在日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果,这样可以提高自身的免疫力,还可以参加一些户外体育活动,比如跑步、爬山、散步等,能够增强体质。