女士在来例假的那几日,原本人体的抵抗能力就较为低,再加身体生长激素突然变化,非常容易造成容易上火的状况产生。并且由于在月经期,容易上火得话一些药品也害怕乱吃,这让许多 月经期经常上火的女士都十分的而为烦恼,不清楚月经期上火怎么办,也意想不到别的好的解决方案。
实际上无论是什么时候,人容易上火都是由于生理学功能失衡造成 的,一般主要表现的病症多见咽喉肿痛、口腔溃疡、口长水泡等状况,实际上应对容易上火造成 的不一样病症,是有不一样的解决方案能够 开展的。
从中医学的基础理论非常好了解,“口干舌燥”的状况在中医学里称为“肾阴虚”。中医基础理论中把身体分成阳阴两一部分:阴意味着人体内血液、唾沫、眼泪、精夜等液體。当口干舌燥能够 根据饮水来减轻的情况下,证实身体的肾阴虚是因气血产能过剩而造成 的。因此在补充了归属于阴之气的水湿后,人体内的阳阴获得了均衡,口干的症状也就减轻了。而当口干舌燥没法在补充水湿后获得减轻,就表明身体的阴津早已匮乏了。
那麼容易上火经期不出怎么办呢?
一、喝莲子汤去心火
表现症状:分实虚二种,虚热主要表现为低烧、盗汗、闹心、口干舌燥等;实火主要表现为反复口腔溃疡、口干舌燥、小便赤黄、心烦易怒等。
食治疗法:莲籽30克(没去莲心),桅子15克(用沙布捆扎),加老冰糖适当,水煎,吃莲籽喝粥。
二、吃牛肝可去肺火
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、睡觉盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食治疗法:牛肝1付,黄菊花30克(用沙布包好),共煮至肝熟,吃肝喝粥。
三、喝小米粥去胃火
表现症状:分实虚二种,虚热主要表现为轻微咳嗽、饮食搭配量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火主要表现为上腹不适感、口干口苦口臭、大便干硬。
食治疗法:嵌缝石膏30克,梗米、绿豆各适当,先自来水煎制熟石膏,随后过虑去渣,取其发酵液,再添加梗米、绿豆熬粥食之。
四、喝梨水清肝火
表现症状:头痛、头昏、耳鸣、眼睛干涩、口苦口臭、两肋涨痛。
食治疗法:川贝母10克捣烂成末,梨2个,去皮切片,加老冰糖适当,冷水适当炖服。
五、吃猪肚去肾火
表现症状:头晕眼花、耳聋耳鸣、腰脊酸痛、睡觉盗汗、五心心烦。
食治疗法:猪肚2只,枸杞、山萸肉各15克,共放进石锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝粥。