马蹄子便是我们平常经常吃的荸荠，由于荸荠的模样看起来十分像马蹄子，因此它才拥有这一叫法。马蹄子是一种原产地于印尼的食材，之后才散播到在我国，马蹄子的味儿十分的柔美，汁液十分的丰富多彩，口味也很脆响，也具备十分高的营养成分。那麼怀孕早期可以吃马蹄子吗?
怀孕早期，孕妇们是可以吃马蹄子的，马蹄子可以具有降火去燥的功效，假如在怀孕全过程之中出現了咳嗽感冒及其喉咙肿痛等病症得话，吃一些马蹄子可以非常好的改进这种病症，用马蹄子来熬水喝，是可以非常好的治咳嗽等呼吸系统疾病的。马蹄子之中也带有比较丰富的微量元素，例如木薯淀粉及其优质蛋白质，铁制和蛋白这些，小小一颗马蹄子之中，带有孕妇每日所需要的很多营养元素。因此怀孕早期吃马蹄子，对孕妇和胎宝宝都很有益处。
孕妇们怀孕的情况下吃马蹄子还可以具有预防传染病和改进病症的功效，例如怀孕期许多 孕妇都是出現水肿的症状，吃马蹄子可以非常好的减轻水肿病症，另外也是有许多 孕妇在怀孕全过程之中出現了缺碘病症，及其高血压等病症，这时吃一些马蹄子，可以改进和医治缺碘病症，控制高血压的病症。因此马蹄子不仅合适怀孕早期的孕妇来，在怀孕中后期的情况下，吃一些马蹄子也可以具有非常好的饮食疗法实际效果。
总而言之，怀孕早期的孕妇没事儿可以吃马蹄子了，马蹄子之中的微量元素比较丰富，除开以上我们所提及的这种营养元素以外，马蹄子之中还带有非常丰富的尼克酸，胡罗卜素及其尼克酸等营养元素，都能够推动胎宝宝生长发育，全是怀孕早期的孕妇们需要补充的微量元素。