吃维生素b6护肝。主要是由于维生素B6可以加速体内的新陈代谢，同时还可以起到修复肝脏功能的效果，另外对于脂肪肝还可以起到有效的预防作用。
维生素B6的作用有很多，不仅可以起到保护肝脏和调理肝脏的效果，同时还可以起到护肝解毒和解酒的作用，另外对于妊娠期出现的剧烈呕吐情况，也可以起到调理和改善的效果。
只是在使用维生素B6护肝时，需要严格在医生的指导下，根据自身的身体体质情况适当的服用，这样才可以达到调理身体和改善身体情况的效果，同时还可以避免一些副作用的出现。另外如果患者出现了肝脏功能减退或者是脂肪肝的情况时，一般可以选择到正规医院配合医生，通过服用维生素B6的方式来达到养肝和护肝的效果，同时还可以减轻肝细胞的负荷，加速物质的代谢，进而有利于肝脏的健康。
除了通过服用维生素B6的方式来达到护肝的效果外，在日常生活中还要注意做好饮食方面的调整和改善，尽早的戒烟戒酒，同时还要适当的参加体育锻炼来提高自身的体质。