耳鸣是日常生活常常碰到的一种状况，耳朵里常常嗡嗡叫，令人心神不安，心烦的很，那麼是啥原因造成 了耳鸣的产生呢？日常生活又该如何预防耳鸣的困惑呢？耳鸣是听觉系统神经功能紊乱而出現的一种病症，是人听觉系统人体器官对响声或编造响声的出现幻觉，如嗡嗡响、蝉鸣声，或者有似铃响、蝉鸣、鸟的叫声、水流、刮风的声音等。
耳鸣有持续性，也是有间歇性。那麼导致耳鸣的原因是啥？中医学觉得肾开窍于耳，肾有变病，耳朵里面就可能有反映。但导致耳鸣的原因很繁杂，不可以一概归纳为肾虚。有时候如肝火上扰，心火旺盛，痰气郁积，邪毒侵入等，也会造成耳鸣。
从现代科学视角剖析，一些耳鸣可能是某类病症的前兆，如注射链霉素后产生耳鸣，表明已产生耳中毒了；高血压病人耳鸣或原来耳鸣加剧，常提醒血压上升；久服奎宁、水杨酸钠等药品也会造成 耳鸣；鼓膜内陷、浑浊、黏连、破孔，耳鼓积脓，咽喉部肿瘤等都是产生耳鸣。
在接纳靠谱医治的基本上，根据调节平常日常生活和饮食结构，也可以防止和降低耳鸣的产生。1、防止噪音污染：忽然的极大响声和长期的噪音触碰，均能造成 听力损伤和耳鸣造成，因此重点对象(工作中在高韧性噪音自然环境中)尤要留意噪音安全防护，如配戴安全防护耳塞、耳罩等。除此之外，不必长期、大声音的应用mp3播放器手机耳机。2、防止紧张焦虑和疲惫：长期性处在精神高宽比焦虑不安或身体疲乏情况时，均易使耳鸣加剧，因而适度调节工作中节奏感，释放压力心态，全是有利的。