释迦果是脂肪率较高的食材，孕妇服用是沒有问题的，可是孕妇过多服用得话，脂肪率摄取过多，孕妇便会扩大胃肠压力，非常是孕早期的情况下，服用释迦果过多，非常容易加剧孕期呕吐，那麼，孕妇一周吃几回释迦果是较为适合的？
孕妇一周吃1-2次释迦果就可以了。放进外皮墨绿色再服用会更好，释迦果含有不饱和脂肪及其维他命e。是绿色植物中饱和脂肪较为高的一种新鲜水果，沒有味儿，具备抗氧化性，延缓衰老，减轻血糖值升高的功效。孕妇服用对推动小孩发育有利。服用释迦果以前一定要清理干净，以尽量避免果子表层上带有环境污染的化肥或是病菌的风险性，孕妇吃羊肉果时，最好是先咨询医师，助产专业师和高级营养师的建议。
孕妇的饮食搭配需要分外的留意，假如孕妇有喜好得话，也需要十分的慎重才好，例如服用释迦果，释迦果有较多的人体脂肪和维他命，能防衰老，降低血糖，可是如果是孕妇服用得话，只有在一周以内吃2次，过多的服用，针对孕妇的胃肠和人体都是导致压力。
释迦果在怀孕期间的作用有很多。最先，可改进怀孕期间皮肤类型。孕妇在怀孕期遭受身体生长激素的影响，会出現较多的皮肤问题，例如脸部黄点，不光滑，比较敏感等，殊不知在怀孕期间是不可以应用护肤品的，服用释迦果就可以防止这类皮肤问题，具有减轻的功效。
次之，减轻孕期便秘。孕期饮食补充较多，孕妇的胃肠在所难免肠蠕动比较慢，怀孕期间的健身运动较少，慢慢产生便秘，来到怀孕后期的情况下，便秘的状况有可能会更比较严重，服用释迦果，便会合理的改进便秘的状况。