西红柿别名樱桃小番茄 ,一种中小型西红柿 ,因而又被称作圣女果、小番茄。即可以作为新鲜水果直接生吃,也可以当做蔬菜水果吃,也可吹干制成果脯。 跟一般西红柿一样有很多小籽,但无籽,营养成分高,那麼,孕妇怀孕中期的情况下可以吃西红柿吗?
孕妇可以吃西红柿,并且孕妇吃西红柿很好。西红柿的营养成分比番茄高数倍,并且西红柿带有比番茄更丰富的营养成分。西红柿具备生津解渴,健脾养胃,清热去火,散血舒肝,补血补气益气养血和提高胃口的作用,孕妇吃完,能够提升胃口,在孕初期妊娠反应期内吃一些能够有利于减轻肠胃不适。
西红柿果子中带有分丰富多彩的达蛋白、维他命、矿物、胡罗卜素、阿拉伯胶、糖份等营养元素,还具备推动身体发肓、提高身体抵抗能力、防衰老、养颜美容等作用。孕妇的益处有以下内容:
1、推动胎宝宝生长发育。西红柿中带有的蕃茄红素能够维护孕妇不会受到烟草和轿车有机废气中致癌物的损害,这就有益于胎宝宝的快乐成长;而且西红柿中带有硫辛酸和番茄素等,可以促进身体的生长发育,推动胎宝宝的人体的生长发育。
2、美白防晒。番茄素有防晒隔离作用,孕妇吃西红柿有利于防晒隔离,可以合理维护和皮肤美白,不容易患皮肤癌;西红柿也有非常好的养颜美容的功效,孕妇吃西红柿还有利于防止怀孕期间皮肤越差。
3、补充维生素D。当身体欠缺维生素D时,看电脑时间长了双眼会出現发干等病症。而西红柿含有维生素D,在蔬菜水果中遥遥领先。