孕妇七个月脚肿正常。每个人的体质不同，在怀孕之后引起的临床症状会有所不同，在怀孕期间需要定期去医院做孕检，也需要多休息，避免过度劳累。
在怀孕晚期的时候，一般会伴随着子宫不断增大，并且会对周围的组织产生压迫，引起血液回流受到阻碍，从而会引起不同程度的脚肿胀，需要去医院对自身的血压测量，如果血压以及肾脏功能和尿常规都属于正常的表现，出现脚肿一般不用过多治疗，平时可以把患肢部位抬高一些，促进血液循环减少水肿的正常发生。在怀孕晚期的时候不规律的饮食习惯引起血压偏高或者是肾脏出现疾病之后也会伴随着身体水肿引起脚肿，属于是不正常，需要找到原发病因对症治疗，如果出现了妊娠高血压时，需要及时采取降压药物治疗，比如选择硝苯地平缓释片，但是要避免服中的胎儿生长发育造成影响。
怀孕期间要避免吃一些油炸和油腻性食物，比如炸鸡以及汉堡包等，可能会造成身体的脂肪堆积，也会增加身体水肿的表现。选择清淡易消化饮食，也可以多吃各种新鲜蔬菜水果。