假如平常就便秘，随后吃了后可能会出現腹泻的状况也是有，这表明他的肠胃里有很多的肠油，这种东西根据总体的营养成分调养，自然也是有益生菌粉的功效，那样的话会激话肠胃的作用，那样在清除的全过程中必定会出現腹泻。
而这些，短暂性便秘加剧的人，也无需太担忧，根据进一步调养，他的肠胃作用会慢慢的、一点一点的修复，换句话说，假如出些这类便秘加剧的状况，表明他的肠胃作用已经调节，过一段時间，大概在两个星期到一个月的模样，它应当慢慢地便会减轻的。
吃益生菌粉便秘更厉害了该怎么办？
便秘就是指大便困难或费劲、排便不畅、大便频次降低、排泄物干结量少。在其中大便频次降低指每星期大便频次低于3次或长期性无尿感。数据调查报告，在我国老年人便秘达到15%-20%，女士超过男士，伴随着年纪的增长，发病率持续上升。益生菌粉是一类对寄主有利的特异性微生物菌种，是移栽于人体肠道、泌尿系统内，能造成准确身心健康作用进而改进寄主微生物的多样性、充分发挥有利功效的特异性有利微生物菌种的统称。
身体、小动物身体有利的病菌或细菌关键有：酪酸梭菌、乳酸杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母等。有润肠润便，防止腹泻，控制肥胖症，改进消化道的基础代谢的作用。在肠胃内与肠粘膜紧密联系而造成占位性病变维护功效产生微生物菌种膜，能在肠胃内产生很多的短链脂肪酸等酸性物质减少肠内PH值，刺激性肠道蠕动，提升排泄物环境湿度，具有润肠的实际效果，能合理地阻拦病原菌群及条件致病菌群的侵入与居住，保持肠内微生物的多样性，防止腹泻。
平时建议一天两次，早晨空肚和睡觉前各一次，添加凉白开水或矿泉水中食用，成年人每一次5～1b250l就可以，小孩子递减，不适合过多；成年人重症患者或一切正常量失效时翻倍应用。但特别注意每个人身体素质差别，所有人食用出現腹泻、腹痛。降低使用量就可以。若有别的不适感，建议在医师具体指导下应用。