准妈妈在怀孕期间需要补充很多的蛋白和优质蛋白质，那样的话能够有非常好的补充营养成分和推动宝宝发育的功效。牛乳是乳制品的一种，也是补充优质蛋白质和蛋白的最好是的挑选，准妈妈能够空腹喝牛奶吗，有哪些伤害吗，怀孕期间讨论一下。
1.空腹喝牛奶不太好影响营养成分的全方位消化吸收
因为水在牛乳中占很大比例，空肚喝较多的牛乳，稀释液了胃酸，不利食物的消化和消化吸收。此外空肚时胃肠功能迅速，牛乳在肠胃根据迅速，留存時间很短，其营养元素通常赶不及消化吸收，就急匆匆进到肠子，徒流于形式。空肚食用牛乳得话是不符安全与健康的，理想化的配搭方式是，牛乳和一些谷物吐司面包食材互相配搭。不必空肚服用。最好是在临睡前食用牛乳，能够有安神助眠的功效。假如早已习惯性在早饭喝纯牛奶，也一定要先吃一点别的食材后再喝纯牛奶，使牛乳在肠胃中滞留多一些時间。
2.可能出現腹痛、腹泻等病症
由于身体转化成的乳糖酶非常少，空肚喝进去很多的牛乳，牛乳中的乳清蛋白不可以被立即消化吸收，继而被肠胃内的病菌溶解，会出現造成很多汽体，并且也会出現刺激性胃肠收拢的状况，会非常容易造成腹泻腹痛的问题。
小提示：不论是孕妇還是平常人，空腹喝牛奶全是不可取的，假如非得在早上喝，还记得加上吐司面包等正餐。
有关准妈妈是不是能够空腹喝牛奶的问题，大家都知道，准妈妈最好是不必空肚食用牛乳，会非常容易出現营养成分消化吸收不全方位的状况，并且也会造成腹痛腹泻，最好是在睡午觉或是是夜里食用，不必空肚，和一些面点配搭比较好。