春天小孩可以多吃一些富含优质蛋白以及微量元素的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼虾以及新鲜的蔬菜和水果，其中含有大量的蛋白质以及微量元素，能够补充身体所需要的营养。
除了饮食因素外，还需要多注意休息，因为生长激素分泌需要一个良好的睡眠，如果睡眠不好，导致生长激素分泌减少，可能会对身体造成影响，可以应养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，早睡早起，不要熬夜，每天到户外进行适当的运动锻炼，比如打球，跑步，跳绳等能够刺激生长激素的分泌，有利于身体长高。
春天小孩可以多吃一些富含优质蛋白以及微量元素的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼虾以及新鲜的蔬菜和水果，其中含有大量的蛋白质以及微量元素，能够补充身体所需要的营养。
除了饮食因素外，还需要多注意休息，因为生长激素分泌需要一个良好的睡眠，如果睡眠不好，导致生长激素分泌减少，可能会对身体造成影响，可以应养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，早睡早起，不要熬夜，每天到户外进行适当的运动锻炼，比如打球，跑步，跳绳等能够刺激生长激素的分泌，有利于身体长高。