一般来说，怀孕之后，人体生长激素的转变会让孕妈妈的秀发更坚韧，更顺滑。可是也是有极少数妈妈会出現脱发的状况，有的乃至脱发比较比较严重，每一次洗好头梳头，看见地面上坠落的微微头发总禁不住要叹口气。那麼，怀孕期间掉头发严重该怎么办？
怀孕期间怎么会脱发？
1、怀孕期间女性激素的转变
怀孕期，孕酮值(别称黄体铜)水准较为高，因此使准妈妈们的秀发越来越很干，秀发就很容易分岔或是断了，尤其是在孕晚期，当秀发从根处断了后，看上去就好像脱发一样。
2、孕期饮食失调
假如孕妈妈消化和吸收作用欠佳，或饮食过度简单、挑食，就非常容易出現营养成分欠缺或营养成分不平衡，那样便会影响秀发的生长发育和新陈代谢。
3、孕妈妈心态波动
从心理状态层面剖析，女性怀孕后，非常容易出現感情冷淡、焦虑情绪，使大脑皮质作用失衡，以至头发营养不良而掉下来。怀孕期间假如睡眠质量遭受影响，也会导致孕妈妈脱发。
怀孕期间脱发怎么办？
1、饮食搭配滋润
黑芝麻粉
黑芝麻粉含有脂肪酸、棕榈酸和维生素E等多种多样营养元素，能合理地盈润皮肤、滋润秀发，对改进头发干枯、容易断等有明显功效。核桃肉还可以使秀发黝黑柔亮。
弥猴桃
弥猴桃可以协助头发保持水份，合理的抵御头发干枯问题。
苹果
苹果中带有对皮肤和秀发需要的很多营养成分，在其中苹果酸能够 避免皮肤和秀发的干躁，维他命C对皮肤具备美白皮肤功效，阿拉伯胶则可以维持皮肤与头发的水份，此外苹果当中的营养元素还可以抑止头屑的生长发育、镇静头发和消痒。
2、饮食搭配留意
烧菜不必放过多盐，或是吃太多甜品，由于盐份可造成 人体内水的储留从而影响头发的生长，另外滋润病菌，引起头发植物油脂沉积。而过多的糖份在身体可使皮脂腺增加，引起秀发脂溢性皮炎，进而很多脱发。