肚子响,还老放屁,这一问题让很多人疑惑不解,也在一些场所非常尴尬,这类人体“恶搞”的病症,绝大多数与所食食材和人体情况相关,我们一起来看一下是怎么回事。
流质食物多,饭太稀
我们都了解流质食物较为非常容易被胃肠消化吸收,但流质食物多、饭太稀时,非常容易增加肠胃气体的容积,胃液与食材充足反映,而出現了食材溶解消化吸收的咕咕咕叫、屁多的状况。
建议:从业精力活动较多的人尽量避免吃,胃肠作用不太好的人可适当多服用些,如小米汤等。
食材吃凉性、刺激性
许多 人到吃完香蕉苹果、甜瓜或者海货、到期的食品以后,非常容易造成肚子响、放臭屁、大便粘稠的病症,这种吃凉性刺激性的食材毁坏了消化系统一切正常的工作中,它是消化系统在“排异反应”。
建议:适当多吃些温性食物,如杂粮、萝卜、冬瓜、牛肉、羊肉、牛肝、板栗、荔技等。
人体病症
发烧感冒会造成人体的疲软体现,使肠胃蠕动发现异常;一些漫性胃肠疾病会造成消化不良,腹部也会咕咕咕叫、屁多;心态焦虑不安、压力太大,造成 人体内分泌混乱,也通常会出現这类病症。
建议:这类状况无须惊慌,维持乐观的心态,改进胃肠作用(温性食物),人体会渐渐地调整和修补的。
随着这种病症要当心
假如面色与过去相较为黑,那麼可能是肝出現问题了;青黑白心,是肝脏、胆囊疾病的预兆;持续性头昏,可能是贫血和心脑部疾病的预兆;没胃口、手不规律颤动、腿经常腿抽筋,可能是颈椎病和糖尿病的预兆。