口干口渴是我们生活起居中非常容易碰到的一种状况，因此我们要了解一下减轻口干口渴的方式 有什么，那样当我们口干口渴的情况下还可以立即的采用一些有效的对策。引起口干口渴的原因可能是由于我们身体缺，也可能跟我们的人体病症有挺大的关联。
夜里嘴干舌燥是怎么回事？
淌口水：睡姿不太好，如趴着睡觉，非常容易张口呼吸，造成唾沫蒸发过多。
口干：夜里进餐过咸，或是吃宵夜，白酒等，又欠缺充足的水份，导致口干。
因肾阴虚津少，或气虚阳弱，体液不承，易“盗汗”引发：它是大部分人得口干口渴的原因，应从调理人体考虑医治。阳虚津少时：治宜养阴生津，用六味地黄丸，增液汤，五汁饮等方。气虚阳弱小：治宜养血通阳，用七味白术散，小建中汤，金匮肾气丸等方。
一些病症：一些病症会令人入睡觉得口干舌燥，如：糖尿病、脑损伤、甲状腺亢进、肾病等。
室内干燥：夏天天气热，吹空调入睡造成室内干燥。这时候你能再在屋子里放一盆水，提升水蒸气。
药品造成：需要夜里临睡前药的人，由于一些药品错误操作能够造成机体水与电解质溶液失调。也有一些独特的药品如：服食降血压药便会造成口干舌燥，这是由于一些降血压药降低口腔腺管的代谢的原因。
减轻口干口渴的方式
莲子芯水
这类水为能够合理避免口干口渴的出現的，将莲子芯用沸水沏，每天三次上下，即能够防止虚火旺盛、口干口渴、嗓子疼痒等政冶。还可以合理治咳嗽。
枸杞
在夜里的情况下，可以吃上30g上下的枸杞，嚼得越烂就越好，要坚持不懈持续。那样夜里就可以合理减轻口干口渴。可是针对口干口渴的老人，一定要去技术专业的二医院开展查验。
纯蜂蜜加白醋
合理治喉干舌痛：每日早中晚各一次，每一次1匙纯蜂蜜、2匙白醋，冲一大杯沸水，持续喝几个月便会转好，另外对排便出现异常也可足以恢复过来。