耳石是人耳朵里面关键的人体器官，起着均衡人身体的功效，如果耳石移位了，会造成 眩晕。尽管耳石症的症状表现很明显，可是要是能恰当复位，病症会迅速改进，耳石症耳石脱落坠落的部位能够是后半规管、水准半规管、上半规管，还可以是好几个管累及，不一样的管复位技巧是不一样的，假如分辨不对部位，很有可能自身复位之后不仅正传不减轻，也有可能加剧。
耳石症能够自身复位吗？
患了耳石症以后，自身是能够复位的，但是一定要把握恰当的复位方式。以右边后半规管耳石症为例子：最先维持座位，头部右拐４５°，一直到孕妇左侧睡，让鼻头几近房屋朝向路面，最终坐起。每一个流程都维持３０秒的時间，一定要从头至尾进行，一个都必要落下来。反复两三个循环系统以后，静座１５分鐘，沒有眩晕感就可以。
耳石症复位医治后常见问题
１、静座三十分钟
耳石症病人复位医治以后应当要先静座半小时，一是以便避免再一次眩晕，二是防止取得成功复位的耳石再度滑到半规管之中，导致复位不成功。
２、三天内拉高卧室床45度
历经了复位医治以后，三天之内应当要确保卧室床可以拉高45度，那样能够防止耳石再度挪动。假如家中的床并不是手摇式床，不能够随便调整卧室床的高宽比，那麼能够在卧室床上多铺平一床被子，制成45度的陡坡，睡觉的时候轻轻地躺在上边，持续三天必须那么做。
３、荞麦皮枕头，睡在硬床上
耳石病人复位医治以后，入睡尽可能挑选荞麦皮枕头，这类枕芯能够伴随着头颈部的改变而改变，防止落枕了。而硬床会让病人更强的歇息，确保充足的睡眠，对病症的修复也是有协助。
４、半个月左右内不必做运动过量
历经复位医治以后，在半个月左右以内不必做强烈的健身运动，非常是强烈的摆头，低下头这类的姿势，非常容易造成 耳石再度掉下来。