乳房是女性朋友们最重要的人体器官之一，女性朋友要十分重视对乳房的维护。有一些女性朋友会出現乳头硬一碰就疼痛的状况，那麼，乳头变硬疼是什么原因？下边讨论一下原因。
乳头硬一碰就疼痛是啥原因
本病多觉得与内分泌失衡及精神、环境要素等相关，医治上能够服食加味逍遥丸和乳癖消片平时留意维持好的情绪，防止发火，疲劳，也有便是维持平常的日常生活和睦。维持排便顺畅。
乳头疼痛怎么办
1、改变饮食结构。选用低热量高纤的饮食搭配，服用谷物(全麦面包)、蔬菜水果及豆类食品的化学纤维。
2、常常按摩胸部。轻轻地按摩胸部，可使过多的血液再返回淋巴系统。推拿时，先将肥皂水涂在乳房上，顺着乳房表层转动手指头，约一个钱币尺寸的圆。随后用力将乳房压进再弹起来，这对避免乳房不适症有巨大的益处。
3、穿牢固的文胸。文胸除开避免胸部下垂外，更关键的功效是避免已被压迫的乳房神经进一步遭受被压迫，清除不适感。仔细的姐妹会发觉，这些跑步选手配戴牢固的文胸就是这个健康保健原因。
4、防止利尿药。利尿药确实有利于排污身体的液體，也可以减少乳房的发胀。但这类马上的减轻需付出应有的代价的。过多应用利尿药会造成钾的外流、毁坏电解质溶液的均衡，及其影响葡萄糖的产生。
5、不要吃咸。高盐的食材易使乳房胀痛大，月经来前的7～10天尤应防止这类食材。
6、使用敷热。敷热是一种传统式的中医治疗方法，能用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方法减轻乳房痛。假如选用冷、敷热交替法，清除乳房不适症实际效果会更好。
7、避免肥胖症。针对过多肥胖症的女士，缓解休重将有利于减轻乳房肿痛。