实际上在现实生活中很多人都是碰到那样得问题，到底睡觉是啥原因造成得，睡觉胸闷是怎么回事呢？
的情况下胸口闷堵可能是生理学的问题，例如睡眠障碍；或者病理学层面的，例如胸闷气短、呼吸困难，有可能是精神性的，即心脏等的作用不能够调整引起。到医院做心电图，若一切正常，内服阿莫西林胶囊，吗丁啉等。平常不要吃辛辣食物刺激性的食材，饮食搭配要口味淡，多饮水。平常合理安排时间，维持心态愉快。
原因：
1、精神要素：大白天遭受了精神严厉打击，例如亲人关联不太好、提出分手等，睡觉时就会有胸口闷堵的状况，关键是由于精神哀痛、焦虑不安。
2、co2供应不够：雌性激素代谢过多会造成co2供应无法跟上，因而入睡会胸脯闷得慌。
3、褥子太厚了：天气寒冷会多盖厚，因此胸脯承担挺大的气体压强，对心脏有一定的不适感。
4、病症要素：呼吸系统感染、支气管炎病症等也会引起胸闷的情况。
减轻方法：
1、用乳温水洗脚15分鐘上下。
2、每日早上喝一碗生姜红糖蛋花汤。
3、時刻维持开心的情绪,适度开展锻练。
4、留意饮食搭配，实际是百分之五十谷物，百分之三十新鲜水果类，百分之十五鱼、蛋类食品，百分之五植物油脂类。
5、多饮水：早晨不必喝过多，不喝冷水，最好温开水。
6、衣着一定要温暖。不必多吹中央空调，终止一切吃凉性硬食材。