实际上日常生活有许多 的便秘的问题的人，有得不仅是一两天沒有排便，而且乃至是一种一个礼拜也没有排便的病症的了。此刻通常是需要积极主动的医治的了。而且日常生活出現小肚子发痛的病症的情况下也是数不胜数的了。那麼究竟便秘会造成小腹痛吗？下边我们一起来了解一下吧，一旦发现异常疼痛应当立即引起重视。
便秘会造成左下腹疼痛的。便秘就是指大便頻率降低，一周内便量低于2～3次，或是2～3超级天才排便1次，排泄物量少且干结时称之为便秘。但有少数人平常一贯是2～3超级天才排便1次，且大便性状一切正常，此类状况不可感觉是便秘。对同一人来讲，如排便由每天1次或每2天1次变成2天以上或更长期始排便1次时，应视作便秘。
如何预防便秘
1、培养定时执行大便的习惯性。要明确一个合适自身的大便時间(最好早上)，那时候无论有没有尿感，或能否排出来，必须准时蹲马桶，要是长期性坚持不懈，便会产生定时执行大便的经典条件反射。
2、适度多喝水。老人每天早上空肚时最好是能饮一杯温开水或蜂蜜柠檬水，以提升肠道蠕动，进而起到润肠通便。老人平常也应多喝水，不必直到口干时才饮水。
3、调节饮食搭配。老人平常应多吃些含甲基纤维素多的食材，如滥造小麦面粉、黑米、苞米、莴笋、苋菜、西兰花和新鲜水果等，以提升膳食纤维素，刺激性和推动肠道蠕动。白芝麻和核桃肉有润肠通便功效，老人也可适度多吃一点。
4、适度报名参加体育竞赛。老人尽可能地报名参加体育竞赛，非常是要开展腹肌锻炼，便于提高腰部肌肉的能量和推动胃肠功能，提升大便工作能力。针对因病长期卧床的老人，亲人可给其做腹部按摩，由右上腹向左下腹轻轻地推按，以推动其肠道蠕动。
5、可开展用药治疗。在大便困难时可应用药品协助大便。可内服石蜡油、麻仁润肠丸、黄连上清丸、乳果糖等，或用番泻叶水冲食用，也可往肛门口里嵌入开塞露或凡士林栓，或用肥皂水灌肠等。中气下陷的便秘者可适度服食补中益气丸。但特别注意的是，长期便秘的人不适合长期性应用药品导泻，以防产生依赖感，进而使胃肠功能的作用衰退，加剧便秘。