宫寒艾灸的部位主要为腰部、腹部以及下肢部位，也就是所谓的中极穴、子宫穴等，通过对这些穴位做按摩，能够起到暖宫活血的作用，可以缓解宫寒的症状。
宫寒是中医常见的病症之一，女性存在宫寒的问题会影响到身体正常的受孕，因为子宫是孕育生命的部位，当局部过于寒冷会影响到胚胎组织的发育，可能会引起不孕和痛经的问题。想要改善宫寒的问题，可以通过做艾灸来缓解，通过做艾灸的操作，能够促进身体的血液循环加速，还可以促进身体的新陈代谢加速，艾灸的主要部位为腰部、腹部和下肢部位，因为这些部位距离子宫比较近，艾灸的主要部位为腰部，腹部和下肢部位，因为这些部位距离子宫比较近，通过做艾灸的操作，能够起到暖宫的作用。
为了改善宫寒的问题，平时在月经来临期间还要注意做好腹部的保暖工作，可以适当喝些红糖姜水，尽量不要吃冷饮，通过积极的操作能够使工行的问题得到改善，对于女性的身体健康也是有帮助的，可以在一定程度上预防一些妇科方面的疾病，也有利于女性更好怀孕。