坚信很多人都期待自身能涨个大高个，尤其是男孩子，风流倜傥的觉得确实很帅爽。殊不知许多情况下却全是造化弄人，许多人到生长发育的年纪快到序幕了块头還是不长起來因此就很心寒，由于大家都觉得人到18岁以后，显著的个子生长发育便会停滞不前，再提高就很艰难了，那麼客观事实怎样呢，假如一个160高的男孩子在已过18岁以后，还能长个子吗，还能长是多少？
18岁男160还能长个子是多少
人的个子尽管挺大水平上是由遗传基因决策的，可是后天性要素至关重要。很多人感觉18岁之后就不可以再长个子了，因此对长个子放弃了期待。实际上，成年人后也還是能够长个子的，关键所在你有没有采用恰当的方式。要是方式恰当，18岁以后长个子5－10cm還是能够的。
18岁后如何健身运动有助于长高
以便人体可以长个子应当开展如何的健身运动呢？经常据说有的小孩以便长个子而报名参加院校的篮球俱乐部，是否打过球就能使人体长个子呢？简易地说，可以提高胃口、有助于睡眠、给与骨骼一定水平竖向工作压力的健身运动对长个子都有利。具体地说就会有跑步、跳蝇、舞蹈、打蓝球及其打排球等。可是篮球赛和网球参赛选手中有很多少年儿童原先身型就很高，假如你只是以便长个子，让压根讨厌这种健身运动的小孩云从业这种健身运动得话，你也就不对。由于心态的稳定对长个子也很重要，因此让您的小孩选择自己喜爱的健身运动。可是过多耗费精力的猛烈健身运动，還是让人体早已终止增长的高中学生从业比较好。骨骼的生长发育一定水平上来源于竖向的工作压力，可是过强的工作压力（抓举这些）反倒让骨骼在竖向无法生长发育。
18岁以后男孩子的身高仍在160的确会让许多父母和小孩觉得焦虑情绪，但实际上要坚定信心，由于根据科学规范的锻练健身运动，再次长个子還是很有期待的，终究这一年龄层仍在人体生长发育期内，因而要让自身有一个愉快的情绪，平衡膳食，提升健身运动，再提高5－10cm是彻底能够的。