饭后血糖升高是23mmol/L,主要是因为餐后血糖严重升高。一般来说,饭后一个小时的血糖应该在3.9-11.1mmol/L之间。饭后两个小时的血糖应该不超过7.8mmol/L。饭后1小时或饭后2小时,血糖值超过16.9mmol/L是严重升高的表现。
饭后血糖23mmol/L,有可能是因为摄入了过多的含糖食物,没有增加饮水量,造成体内糖分堆积,没有及时消耗吸收,如果没有其他不适症状,此时应该控制饮食,避免进食高糖、高热的食物,多喝水,血糖水平降低,监测血糖。
但是,假如餐后血糖持续存在23mmol/L,就有可能是糖尿病,此时血糖偏高,这是很危险的。最好是马上去医院做相关的检查,包括糖化血红蛋白、胰岛功能检测、空腹血糖检查等。诊断为糖尿病需要遵守医生的嘱咐,可以服用降糖药物,比如二甲双胍片等,如果需要的话,可以进行胰岛素皮下注射来降低血糖,同时也要控制饮食,如在主食中增加粗粮比例,比如紫米、黑米等,同时要注意少吃含糖量高的食物。在日常生活中还需要做一些运动,比如快步走、瑜伽等,这样可以有效的控制血糖。
糖尿病患者在日常生活中要注意控制血糖的达标,同时要有规律的进行血糖监测,同时要按照医生的指示及时服用降糖药物,也可以皮下注射胰岛素。若长时间血糖控制不好,易导致糖尿病并发症,如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病眼病等,对人体健康的危害比较大,应引起重视。