坚信大大部分孕妇妈妈在怀孕期，都是碰到各式各样的问题，准妈妈们都十分的在乎和关注自身腹部的转变，可能在无意之中你能觉得腹部硬邦邦的的，因而你能觉得担忧，那麼腹部硬邦邦的的鼓起是怎么回事？下边就要网编来为大伙儿解读！
腹部硬邦邦的的鼓起是怎么回事
孕妇肚子发硬一般便是子宫收缩。子宫收缩便是孑宫的收拢力，就是指宫体部平滑肌的收拢，是阵发的，收拢与间歇性反复更替，不会受到孕妇信念所控制，它在孕妇分娩中的功效尤为重要，只能根据合理的子宫收缩，才可以使胎宝宝持续顺着产门降低来进行孕妇分娩。
在怀孕中后期，许多孕妇会时常觉得到轻度宫缩（便是觉得腹部轻度肿胀，发紧，疼痛感不显著）这类子宫收缩被称作假宫缩，它沒有周期性，不仅隔的时间长，持续時间也很短，不容易造成真实孕妇分娩。
孕妇肚子发硬该怎么办
腹部发硬给准妈妈产生了不适，能够根据下列方式 减轻：
1、改变你的活动或姿态。有时候行走能缓解你的不适感，有时候歇息能减轻假性宫缩（如果是真实孕妇分娩时的子宫收缩，不管你干什么，子宫收缩都不容易终止，并且会慢慢提升）。
2、洗个冲澡，释放压力人体。
3、喝几碗水，由于假性宫缩有时候可能是由脱水造成的。
4、试着放松练习，或做迟缓的深吸气。尽管那样做并不可以使假性宫缩终止，但或许能协助你解决不舒服的觉得。
历经网编的详细介绍以后，坚信诸位对腹部硬邦邦的的鼓起是怎么回事和孕妇肚子发硬该怎么办都早已有一定的了解了，孕妇肚子发硬一般便是子宫收缩，它是沒有周期性的，它不容易造成真实的孕妇分娩。肚子发硬会给孕妇妈妈产生许多 的不适，准妈妈能够洗个冲澡，释放压力人体。