晚上睡觉感觉肚子好凉可能是饮食不当所造成的，也可能和环境的因素有一定的关系，也不排除是身体受到寒邪侵入诱发，要根据不同的病因选择合适的治疗方法。
1、饮食不当：在晚上睡觉之前，如果吃的一些生冷或者是寒凉的食物，这些食物会对自身的脾胃功能造成一定的损伤，这样会诱发肚子出现冰凉，甚至还会伴随着腹部疼痛或者是腹泻的症状，在平时生活中可以改变不同的饮食方式，症状可以得到改善。
2、环境因素：在晚上的时候一般情况下温度是比较低的，如果没有做好身体的保暖工作，这样可能会导致患者的血液循环出现减慢，甚至还会伴随着肚子发凉的情况，可以通过平时的保暖措施来进行相关的改善，也应该保持室内温度适中。
3、寒邪侵入：在平时生活中，如果长时间在一个比较潮湿的环境当中居住，天气突然发生改变自身的免疫力逐渐低下的时候，都会受到一些寒邪的侵入，造成患者的腹部发凉，甚至还会伴随着恶心以及呕吐的症状。在平时生活中应该保持居住环境的清洁和卫生，同时多进行户外活动，提高自身的免疫力。