有很多女士在平常的日常生活察觉自己不论是一年四季都是有小腹冰冷的状况，这个是什么原因呢?假如冬天肚子凉还能够了解，受周边环境的影响，但是夏天小腹也冰冷，这是什么原因呢?会是得了哪些比较严重的病症吗?腹部冰冷的女士平常要留意些什么?下列便是网编对于这种问题做出的详解。
女士出現小腹冰冷的状况很有可能是贪食之力寒凉食物而造成 的宫寒状况，这类状况的女士要留意饮食搭配的调整，平常日常生活要多吃舒经温宫的食材，如花生仁、核桃仁、红枣、西红柿等，每日午饭或是晚饭以后要喝一杯红糖姜茶，那样能协助解决我们身体的凉气，长期性坚持不懈针对调养女士的宫寒状况有非常好的协助。此外也要少吃绿豆、凉瓜、茄子等寒性的食材。
宫寒的女士也要留意以下内容：
一、在月经期及其哺乳期间、生完孩子等特殊时期要防止过多的触碰寒性，例如在月经期尽可能不必冒雨外出或是躺卧湿盛的地区这些。
二、留意孑宫的防寒保暖，尤其是下身要防止着凉，留意腰部、小肚子及其两脚的防寒保暖工作中。尤其是要留意足部的防寒保暖，在春夏季更替的情况下不必太早的穿超短裙和曝露两腿，假如穿裙得话一定要穿少一点的羊毛绒袜打的，避免凉气从脚底生。
三、中医学有“动则生阳”的叫法，换句话说健身运动可以改进身体素质，我们每日假如可以确保半小时的行走時间，对我们的身体循环系统是十分有协助的。平常还能够要用开水泡脚，更强的刺激性脚底的穴道和经脉，那样让我们的人体处在认为隔热保温的情况也可改进宫寒的状况。
根据所述详细介绍我们能够 看得出，女士夏天腹部冰冷的关键原因便是宫寒，宫寒对女性生殖健康及生孕的状况是十分大的，因此大伙儿平常一定要加多留意，假如出現了腹部冰冷的状况一定要引起重视，立即开展调整，假如自身调整不回来能够 到医院门诊咨询医师，在医师的协助下尽早调节病况。