假如平时稍有留意，便会发觉在健身运动时，背部脊柱或是颈部扭曲时，会“嘎嘎”地响，又或是蹲下去起立能，膝盖骨会出现声响，它是病吗？实际上膝盖骨活动时有弹响或撕破声的状况，一般可分成生理性及生理性二种。
一、生理性弹响
在膝盖骨处，连接左右骨骼的骨节内腔中有骨节液，骨节液归属于“润滑液”，能够 降低骨骼中间的磨擦。
而关节囊内是空气压力自然环境，当骨节接到伸展时，抗拉力造成关节囊出現间隙，周边汽体涌进关节囊，传出却脆响的声响。平常掰手指、手腕子传出的声响便归属于这一类。
这类声响称为生理性弹响，一般只有产生一次，不容易持续反复产生，不但对身体没害，也有解痉、舒经、疏解工作压力的功效。
生理性弹响一般 考虑下列好多个标准：
1、声响脆响、单一、不反复;
2、仅产生在骨节遭受忽然伸展或屈折时;
3、2次弹响中间骨节务必有一定時间的歇息期;
4、伴随轻度疼痛或不适，弹响后经常出现轻松感。
生理性弹响，意味着着骨节内的损坏，损坏到一定水平膝盖骨便会出現关节炎，退行性变变形等。可能是滑膜炎、髌骨软化症、盘状半月板、骨关节炎、滑膜皱壁综合症、膝盖骨内韧带损伤这些原因。假如膝关节弹响的另外还伴随关节肿胀，或是有膝盖骨压疼或肌肉僵硬，就应当高宽比警醒骨节变病了。