在生活起居中，大家都是根据各种各样健康养生的食物，对自身的人体做调养，薏仁米因为里边所含营养元素非常充裕，又具备较强的止咳化痰和止咳化痰作用，因此许多 的人会常常到熬做成粥，常常食用，孕妈妈是需要补充各式各样的营养成分的，孕妇可以吃薏仁米熬粥吗？
孕妇可以吃薏仁米熬粥吗？
1、薏仁米的口味和一般的稻米十分贴近，里边带有蛋白，可以防止人体出現皮肤过敏的状况，可是这类食材偏于寒性，在吃了以后会导致孑宫长期的收拢，非常容易造成小产的状况，因此在怀孕的初期，是不能吃的，就算是在怀孕的中后期，吃的情况下也是要十分慎重。
2、如今大家在制做薏仁米的情况下，主要是采用熬粥的方式，要提早长期侵泡，在煮的情况下才可以做熟，如果是刚生小宝宝的女士，是可以吃这类食物的，由于具备较强的活血化瘀和消除水肿作用，在孕妇分娩以后吃薏仁米熬成的粥，可以协助女士的孑宫快速康复，做到瘦身目地，挑选在产后20天再吃。
3、此外薏仁米中带有很多维他命e，常常吃得话，还可以让女士的皮肤越来越更为光洁细致，这类食物里边带有发热量极低，针对早已满了周岁以上的小宝宝而言，还可以适度吃，可以提升身体免疫力，防止出现肥胖症，在选择的情况下要对薏仁米外型作观查，维持匀称和详细的情况才算是最好是。
什么样的人不能吃薏米红豆粥
第一，虚寒体质者。红豆薏米粥含有薏仁米，而薏仁米特性生寒，故体质虚寒的人不适合长期性服用此粥，尤其是怀孕妇女及其恰逢生理期的女士，更须要防止服用。
第二，尿频尿急者。紅豆，在中药材中被称作“红小豆”，拥有 很显著的利湿的作用。因此有尿频尿急的人不宜喝红豆薏米粥，以防吃完以后小便的频次提升。
特别注意的是，虽然红豆薏米粥的作用多多的，但长期性服用并不是好事儿。由于紅豆、薏仁米全是利湿、消肿的东西，长期性服用可造成身体遗失过多水份，因而，如非身体有邪湿，不适合常常服用红豆薏米粥。此外，因薏仁米含有的醣类粘性较高，因而也不可以服用过多或长期性服用，不然会影响消化吸收。