奶水里有提升小宝宝身体免疫力的丙种球蛋白，因此要是标准容许，宝妈妈都是给宝宝纯母乳喂养。奶水是小宝宝初期唯一的食材来源于，奶水的品质优劣立即决策了小宝宝和人体和身心健康，而宝妈妈的奶水品质一方面在于，妈妈身心健康状况另一方面在于宝妈妈的饮食搭配，接下去我们就了解一下哺乳期间吃什么食物小宝宝会腹胀。
哺乳期间造成宝宝胀气的食物有哪些哺乳期间宝妈妈的食材假如过度油腻感，例如吃各种各样油炸煎炸的食材，对奶水便会造成影响，孩子吃了就不易消化吸收，有可能便会出現腹胀的状况，此外，假如宝妈妈平常豆类食品吃的过多，也会造成 宝宝胀气，此外像鲜奶蛋糕，吐司面包，泡芙，冰激凌那样的甜品吃得过多，也会造成 宝宝胀气。
像红薯也有圆葱这种的健康食物，宝妈妈假如吃完过多，小宝宝喝过奶水后也会腹胀。宝妈妈在哺乳期间期内饮食搭配最好是以非常容易消化和吸收的食物主导，例如能够适度的吃一些新鮮的蔬菜水果，尽管豆类食品不可以多吃，可是小量吃对小宝宝的影响并不大，肉食品之中一定要吃猪瘦肉，不必吃肥肉，正餐尽可能杂粮和精粮配着吃，少吃生产加工的食材，少吃火锅类的食材，假如小宝宝是过敏性体质，非常容易造成 皮肤过敏的食物，宝妈妈也不必吃。
小宝宝出現腹胀应该怎么办？
宝宝肚子胀气不舒服，有时会又哭又闹不止，因此，假如宝宝肚子胀气不比较严重，母亲要是需营养成分均衡饮食，塑造优良的饮食结构，另外不必让小宝宝饿得长时间后才喂母乳，适当地给宝宝做腹部按摩，就能推动肠道蠕动和排气管，改进消化作用。而小宝宝的腹部假如胀得挺大、有点硬，再加小宝宝看上去很难受的模样，精神不佳，一般再加有呕吐或喘就更加糟糕，爸爸妈妈应需注意并尽早带小宝宝就诊查验医治。