孩子睡觉出气粗很可能是因为生理性因素所引起的，也可能是病理性因素所导致的，一般需要根据个人的情况做针对性的调整，通常是不能够一概而论的。
1、生理性因素：生理性因素主要和不恰当的睡姿有一定的关系，比如仰卧睡觉，这样会导致局部受到阻力，甚至还会出现呼吸急促的症状，另外也不排除是身体过度肥胖的可能性过度肥胖很可能会导致睡觉的时候呼吸道受到阻塞，所以在睡觉的时候会出现出气粗，并且还会伴随着呼吸急促或者是呼吸暂停的症状。同时如果宝宝出现了呼吸系统发育异常，比如呼吸道发育比较狭窄或者是鼻窦发育不成熟，也可能会导致出现呼吸比较粗糙。一般是不需要做特殊调整的，对于过于肥胖的孩子需要适当的控制饮食和适当的锻炼。
2、病理性因素：而病理性的原因主要包括鼻窦炎或者是上呼吸道感染，这些都会导致鼻腔呼吸受到组，甚至还会出现炎症分泌物增多，也会出现睡觉的时候呼吸比较粗重，最好到当地正规医院做进一步检查，然后根据检查结果做针对性的治疗。