新生婴儿的消化吸收工作能力和抵抗力也较为弱，宝宝是靠妈妈的乳汁来补充营养成分的，妈妈的乳汁品质对小宝宝至关重要，哺乳期妈妈的饮食搭配与小宝宝联络紧密，一不注意有可能会损害到小宝宝的身心健康，因此母亲要掌握不能吃什么。
哺乳期间不必吃腌渍的鱼、肉一类食材，一般成年人每日食用盐量为4.5～9克，要依据平常习惯性，不必忌食用盐，也不必吃得太咸。乳妈食用盐过多，会加剧肾脏功能的压力，对肾不好，也会使血压加设。
煎炸食品实际上便是废弃物食品，沒有营养元素。妈妈在哺乳期间不必多吃油炸食物。由于油炸食物无法消化吸收，孕妇消化力较差，并且油炸食物的营养成分在煎炸全过程中已损害许多 营养元素，孕妇吃完对尽快恢复不好。
鸡精对小宝宝的生长发育不太好，在哺乳期妈妈不可以服用过多鸡精，服用鸡精对婴儿发育有比较严重影响，非常是对12周岁以上下列的宝宝，非常容易导致宝宝智力减低，生长发育语言发育迟缓等不良影响，因此妈妈在哺乳期间最好是禁吃鸡精。
妈妈在哺乳期的食材要严控，不必由于一时的贪吃而吃一些不可以吃的东西，以便孩子健康，妈妈们一定要战胜困难，哺乳期间迅速会以往的。