风池穴和天柱穴的方位
天柱穴坐落于后颅骨下方凹陷处，也就是颈颈部上有一块凸起的肌肉（三角肌），此肌肉两侧凹陷处，后发际线中间旁开约2公分上下就是此穴。风池穴坐落于上部，当枕骨之中，与风府穴相平，胸锁乳突肌与三角肌上方中间的凹处。
天柱穴的功效
天柱穴为足太阳光颈部项区穴道，是足太阳光经脉之气所入之处，且本穴坐落于面脸与脑中间的“头七街”中，具备行驶血气，舒筋活络通脉，固精强肾填髓，清热解毒清目，散风清头，舒筋活血的功效，是医治头部，颈部，脊柱及其神经内病症的优选穴之一。
风池穴的功效
风池穴主治风病，是医治风病的大穴，要穴。刺激性该穴道既能够祛外风，又可以熄内风，感冒头痛，咽喉肿痛，高血压，和头有关系的病症，都能用风池穴开展医治，并可防止脑卒中;五官科病症也可刺激性风池穴医治，尤其是眼睛疾病，耳病。