运动促进健康的经常性原则（运动促进健康的经常性原则是）

运动促进健康的经常性原则主要是合理安排锻炼的时间。

运动促进健康属于一种比较常见的方式，在平时生活当中适当的进行一些运动锻炼，比如散步或者跑步等，另外也可以游泳和骑自行车，这些都属于有氧的运动，在运动过程当中能够促进身体当中血液循环，另外也可以达到一种疏通经络和增强体质的效果，促进身体健康。

每一个情况都是不一样的，所以在平时注意运动锻炼的时候，一定要合理安排好运动锻炼的时间，尽量不要让锻炼的时间过长，避免导致身体劳累，影响到健康。