孕妇能够喝腊八粥吗?腊八粥是腊八节一道必不可少的节日美食，腊八粥中混和了多种多样谷类和豆类食品等，营养成分也比较丰富，那麼怀孕期间的孕妈妈们能够吃腊八粥吗？
孕妇能够喝腊八粥吗
孕妇是能够吃腊八粥的。腊八粥中带有米类、豆类食品、粗粮和坚果，具备健脾养胃，益气等作用，针对怀孕期间的孕妈妈而言也是一道十分清补的菜谱。并且孕妈妈胃肠作用较为弱，这时应挑选非常容易消化吸收的食材以降低呕吐，这一阶段喝一些香糯酥烂的腊八粥非常有益于孕妈妈本身的调养，充足的汲取发热量和营养成分。
腊八粥中常含的梗米、檽米和薏仁米等针对阴虚内热泄利、虚烦口干、小便不畅等有一定輔助医治功效。中医学觉得薏仁米具备健脾胃、润肺、清热解毒、渗湿的作用，常常服用对慢性结肠炎、消化不良等症也是有良效。含有膳食纤维素的薏仁米有防止高血脂、高血压、中风及心血管疾病的作用。
腊八粥含有的黑豆黑豆等针对孕妇而言也是十分营养成分的食物，中医学觉得，黑豆能补阴益肾，清目活血化瘀。黑豆蛋白质含量高，性价比高，还带有丰富多彩的不饱和脂肪和钙、铁、胡罗卜素及B族维生素。
孕妇喝腊八粥常见问题
1、如果是消化不良的孕妇在喝腊八粥时哟啊多放米少放豆，豆类食品不容易消化吸收，因而消化不良者的腊八粥能够少放大豆、黑豆等。含有木薯淀粉的黄豆和健康养生食物在熬粥以前要充足侵泡，煮后便会更为绵软，非常容易消化吸收。
2、如果是有心脑血管病的孕妇在喝腊八粥时要加多薏仁米和大豆，薏仁米中的膳食纤维素，有防止高血脂、高血压、中风及心血管疾病的作用。