神经质的人有很多，主要表现为胸闷、心慌和焦虑以及紧张等，另外还有可能会出现心理方面的疾病，或者是出现夜晚睡眠差和烦躁不安的症状，需要积极的配合医生来调理改善。
神经质的出现一般主要是由于神经功能异常，或者是神经衰弱的原因导致，一般会导致患者出现焦虑症和恐怖症，甚至还可能会出现强迫症，需要配合医生通过心理疏导的方式来改善，也可以通过服用抗焦虑的药物来达到缓解症状的效果。
如果患者神经质方面的症状比较严重，且严重影响到了睡眠或者是导致自身的精神状态受到影响，除了要配合心理医生做心理疏导外，还需要在专业中医的指导下，通过针灸、按摩的方式来刺激神经改善，或者是通过服用营养神经药物来调理，比如甲钴胺和维生素B1等。
除了通过以上方式来改善神经质的情况外，患者在平时生活中还要注意适当的自我放松或者是积极的参加一些集体体育活动，来使精神状态放松，这样也有利于改善神经质方面的问题，同时还可以缓解脑部的疲劳。