孕晚期想要早点发动要适当做些运动锻炼,能够促进宫缩,也可以选择注射催生针。
怀孕晚期如果出现腹部规律性宫缩或者阴部出血现象,多数是生产的征兆,有部分人在生产之前还会引起腹部下坠或者腰部下坠感,若是羊水破裂后,多数会出现阴道流液,可以到医院进行B超检查诊断,必要时需要做好待产准备。有部分人过了预产期还没有出现生产的症状,需要做一些简单的运动锻炼,能够帮助促进生产,运动锻炼之后需要做好自身安全措施,避免剧烈运动,防止摔伤或者跌倒,从而会影响到胎儿。若是通过运动锻炼不能改善,还可以在专业医生指导下通过注射催生针,但催生针可能会有一定副作用,尽量不要盲目注射。
生产期间注意饮食营养补充,吃些补充体力的食物,比如巧克力或者蜂蜜水,还要吃些鸡蛋等食物,避免情绪紧张或者焦虑,保持心情舒畅和愉悦,多与家人沟通和交流,能够帮助增进情绪,减轻心理压力。平常需要关注胎儿的发育情况,到医院通过B超检查,判断是否存在羊水偏多或者羊水偏少现象。