眩晕一般是睡眠不足引起的神经衰弱、神经受损、贫血等原因都可能引起眩晕。
1、神经衰弱：神经衰弱一般是长时间睡眠不足或者是精神压力过大，神经长时间受到刺激就容易引起神经衰弱导致眩晕。
2、神经受损：患有高血压疾病或者身体过度劳累，睡眠质量不好，同样会导致神经受损引起的眩晕，严重还会引起恶心呕吐等症状。平时要养成良好的生活习惯，早睡早起保持充足的睡眠质量，如果有身体疾病，还需要配合医生口服药物治疗。
3、贫血：在日常生活中饮食不规律，暴饮暴食导致身体营养不良引起的贫血，同样会引起眩晕。平时应该多吃补气补血的食物调理，比如红枣莲子粥、银耳粥等可以缓解症状。