孕妇们在生产后就需要进到哺乳期间了，需要妈妈们给宝宝母乳吃，这一环节妈妈们必须好好地的补充营养成分，由于自身的人体有营养成分了，才有气力去喂饱小宝宝。可是還是一些妈妈针对喂奶一些觉得乏力，那麼选择顺产哺乳期间气血两虚该怎么补？
1、酒蒸鸡蛋
酒酿500克，生鸡蛋5个，老红糖适当。生鸡蛋打进碗内，倒进酒酿，添加老红糖，搅拌均匀，隔水蒸熟。
功效：有活血化瘀养血的用处，特别适合孕妇调理人体。
2、红枣猪蹄花生汤
猪蹄1只，花生仁250克，黄耆100克，酒酿2瓶，大枣150克，川芎20克。猪蹄切片，用开水焯一遍，再将食物下锅，添加酒酿及水，炖至猪蹄软烂，再添加川芎焖煮。
功效：能够补充蛋白，补血补气益气养血，有催奶的用处。
3、鲇鱼蛋羹
大鲇鱼1尾，生鸡蛋2个，葱段、生姜沫适当。石斑鱼解决好后，添加适量冷水，再渐渐地的煮开，打进生鸡蛋，添加葱、姜，烧开后调料。
功效：可用以生完孩子的气血两亏的女士，补血补气实际效果很好，可协助妈妈们催乳催奶。
4、紫糯米补血粥
紫糯米100克，淮山药5克，大枣30克，干桂圆10粒，老红糖适当。食物一起下锅，熬成的粥状，添加老红糖调料。
功效：紫糯米、干桂圆和大枣全是补气补血的上品，淮山药对五脏的健康保健作用都很好，右翻倍益气补血的作用。
如今大伙儿应当早已了解选择顺产哺乳期间气血两虚该怎么补了吧！最好是的是食疗，因此孕妇们能够关键食疗，为自己多补充点营养成分。小宝宝的营养成分都把握在母亲的手中，因此更为要好好地的对自身，把血气补起來，那样才有大量的气力去喂小宝宝。