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三围的测量方法(三围的测量方法图解)

2024-02-02 01:00:08507

三围的测量方法不同,主要根据测量的位置有关,三围通常是指腰围、胸围和臀围,如果接近标准值,则说明身体营养不足的原因导致的,多吃一些高蛋白的食物。

1、腰围:需要双脚并拢立正,测量腰围最细的位置。

2、胸围:测量胸围主要是通过双侧的乳头绕胸一周,能够测量准确的胸围数值。

3、臀围:主要是测量臀位的最高部位,通过臀位并拢后进行测量。

除此之外,三围超过了正常的数值,可能是由于身材过于肥胖等原因导致的,需要通过控制饮食或者多运动的方法减肥。

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